מתחילים – מתאים לתלמידים חדשים ללא ניסיון קודם ביוגה או בעלי ניסיון בשיטות אחרות. בשיעור נלמד את יסודות השיטה ונכין את הגוף והמיינד לשיעורים מתקדמים יותר.

ממשיכים רמה 1 – מיועד לתלמידים שמתרגלים איינגאר יוגה במשך שנה לפחות, ושלמדו לתרגל תנוחות הפוכות (עמידת ראש ועמידת כתפיים) בהתאם לשיטה.

ממשיכים רמה 2 – מיועד לתלמידים שמתרגלים איינגאר יוגה במשך שלוש שנים לפחות ויכולים לעמוד 5 דקות בשירשאסנה ו-8 דקות בסרוונגאסנה.

מתקדמים – מיועד לתלמידים שמתרגלים איינגאר יוגה במשך חמש שנים לפחות ויכולים לעמוד 8 דקות בשירשאסנה ו-10 דקות בסרוונגאסנה.

כל הרמות – מיועד לתלמידים מכל הרמות 

• משך השיעורים כשעה וחצי.
• מומלץ להגיע בלבוש נוח.
• עדיף לא לאכול ארוחה כבדה כשלוש שעות לפני התרגול.
• מומלץ לבחור שיעור קבוע המתאים לרמתכם. במידה ומתלבטים מוזמנים להתייעץ  עימי. 

הסטודיו לאיינגאר בקרית אונו עובד עם מערכת ניהול “medidate” – עליכם להוריד את האפליקציה לנייד ולהירשם לשיעורים דרכה.
ליחצו כאן לקריאת תקנון הסטודיו